A lúgosító ételek közül a leggyakoribbak a következők: lucerna, avokádó, árpa, burgonya, banán, fekete ribizli, cukkini, pitypang, endívia, többféle saláta, fokhagyma, gomba, karfiol, retek, mazsola, paradicsom, répa, szójarügy, spenót, zeller, uborka, sárgabarack.A…