Gyógyszertár Patika

Mást jelent a szex egy húszas, harmincas, vagy egy negyvenes éveit taposó embernek. Sok minden befolyásolja: a hétköznapi stressz, a karrierépítés, a gyerekvállalás, a hormonok, az anatómia, és nem utolsó sorban mást várnak a nők és mást akarnak a férfiak.A negyvenes nőknél…

Fölöslegesen sok sót fogyasztunk, három – négyszeresét a szükségesnek. Mindez elsősorban nemcsak a plusz sózásnak köszönhető az asztalnál, hanem a sok félkész-, készterméknek, felvágottaknak, sajtoknak, pékáruknak. A nyers zöldborsóban (10dkg) 1 mg nátrium található,…

Ha rosszkedve van és valami bántja, akkor koncentráljon a legszebb, legjobb, legkellemesebb dolgokra, ami aznap történt Önnel. Időben kelljen fel, ne aludjon napközben. Mindenkinek más az alvásigénye, lehetőség szerint tartsa be az Ön „adagját”.Ha nem tud elaludni, az állandó…

Mit jelent a vérnyomás?A szív a tüdőből oxigénben gazdag vért pumpál az artériákon át, ellátva ezzel egész testünket, így jön létre a vérnyomás. Ahhoz, hogy a vér megtehesse ezt a hosszú utat, a szívnek nyomást kell kifejtenie. A vérnyomás két érték között…

Figyeljünk oda, hogy a folyadékmennyiséget egész napra egyenletesen osszuk el. A minőséget is figyelembe kell venni: ivóvíz, ásványvíz, gyümölcslevek és gyümölcsteák hozzáadott cukor nélkül. A kávé- és alkoholfogyasztást szorítsuk vissza, mivel épp az utóbbi elvonja a…